Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining wobei der Fokus auf der Körpermitte (Powerhouse) liegt, es wird in fließenden, langsamen Bewegungen gearbeitet. Gut geeignet auch zur Stabilisierung des Beckenbodens.. Die Kursgebühren für 10x 60min sind 45€ für Mitglieder und 65€ für Nichtmitglieder. Anmeldung unter turnen@tsv-emskirchen.de